月別アーカイブ:2019年01月

健康 筋トレ

2年筋トレを続けてみて感じた【筋トレのデメリット】

2019/1/28    ,

僕が筋トレを始めたのは2年前、 ドンキでアブローラーを買ってきて自宅で自重トレを始めたのがきっかけでした。 その半年後には近所の24時間経営のジムに入会し、 時にはサボりつつも2年が経ちました。 継続 ...

アプリ タイ旅行シリーズ 宿泊施設

海外旅行をするなら入れておきたいアプリたち【初級編】

2019/1/21  

もはや旅行でも必須アイテムとなったスマートフォンやタブレット。 今回はバックパッカーのような長期旅行でも短期旅行にも使える、 海外旅行に行く前に絶対に入れておきたいアプリを3つ紹介していきます。 初級 ...

タイ移住 現地採用 移住準備

タイ移住まで残り1年の間にすべきこと

2019/1/18    ,

また年が明け、2019年になりました。 2020年の2月末にタイ移住を計画している僕にとって、 最後の1年となりそうです。 貴重な1年を無為に過ごしてしまわないよう、 移住までにやっておくべきことをま ...

海外ドラマ 英語学習

イギリスのコメディドラマ【The IT Crowd】が面白い

2019/1/16    ,

海外のドラマって好きな人はめっちゃ好きですよね。 プリズンブレイクや24など、大人気シリーズがたくさんあります。 最近ではHuluやNetflixなどネット配信もとても盛り上がっています。 最近では僕 ...

コンビニ ダイエット 健康 減量 食事管理

僕がヘビロテしているコンビニダイエット食品5選【ファミマ編】

夏までに絞れた体を作りたい!という人のために、 現在減量中の僕が間食のために日々ファミリーマートで購入している 低カロリーのダイエット食品を紹介していきます。     ダイエット・ ...

サプリ 筋トレ

高クオリティ&激ウマプロテインを紹介

こんにちは。 突然ですが皆さん、筋トレしてますか? 今日はトレーニングを愛する人にとって欠かせない栄養素「プロテイン」についてご紹介していきます! スポーツやトレーニングの後に欠かせないプロテイン 筋 ...

お得情報 アプリ レストラン

タイ旅行前に入れておきたい便利なアプリ3選!

2019/1/13    , ,

タイやマレーシア、シンガポールに発展は目覚ましく、 旅行中でもネットを利用して様々なサービスを受けることができるようになりました。   今回はお腹が空いた時やどこかへ行きたい時など、 タイへ ...

アイテム ガジェット

もう電源で悩まない! 最強のモバイルバッテリー【Anker PowerCore】

旅先でのスマホの充電、ノートPCの電源確保に奔走する方にオススメできる、 電子ガジェットメーカーAnker社の製品を紹介します。 これを1つ持っておけば夜寝る際にホテルで充電して、 次の日丸1日電源で ...

グルメ ピザ レストラン

バンコク中心部で食べられる本格イタリアンピザ【Pala Pizza Romana】

2019/1/28    , ,

バンコクは国際都市として様々な国から人が集まっているので、 日本食以外の洋食レストランも多いです。 そんな中でも皆大好きなピザを1スライスから食べられるお店が BTSアソーク駅目の前にある【Pala ...

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