月別アーカイブ:2019年01月

健康 筋トレ

2年筋トレを続けてみて感じた【筋トレのデメリット】

2019/1/28    ,

僕が筋トレを始めたのは2年前、 ドンキでアブローラーを買ってきて自宅で自重トレを始めたのがきっかけでした。 その半年後には近所の24時間経営のジムに入会し、 時にはサボりつつも2年が経ちました。 継続 ...

アプリ タイ旅行シリーズ 宿泊施設

海外旅行をするなら入れておきたいアプリたち【初級編】

2019/1/21  

もはや旅行でも必須アイテムとなったスマートフォンやタブレット。 今回はバックパッカーのような長期旅行でも短期旅行にも使える、 海外旅行に行く前に絶対に入れておきたいアプリを3つ紹介していきます。 初級 ...

タイ移住 現地採用 移住準備

タイ移住まで残り1年の間にすべきこと

2019/1/18    ,

また年が明け、2019年になりました。 2020年の2月末にタイ移住を計画している僕にとって、 最後の1年となりそうです。 貴重な1年を無為に過ごしてしまわないよう、 移住までにやっておくべきことをま ...

海外ドラマ 英語学習

イギリスのコメディドラマ【The IT Crowd】が面白い

2019/1/16    ,

海外のドラマって好きな人はめっちゃ好きですよね。 プリズンブレイクや24など、大人気シリーズがたくさんあります。 最近ではHuluやNetflixなどネット配信もとても盛り上がっています。 最近では僕 ...

コンビニ ダイエット 健康 減量 食事管理

僕がヘビロテしているコンビニダイエット食品5選【ファミマ編】

夏までに絞れた体を作りたい!という人のために、 現在減量中の僕が間食のために日々ファミリーマートで購入している 低カロリーのダイエット食品を紹介していきます。     ダイエット・ ...

サプリ 筋トレ

高クオリティ&激ウマプロテインを紹介

こんにちは。 突然ですが皆さん、筋トレしてますか? 今日はトレーニングを愛する人にとって欠かせない栄養素「プロテイン」についてご紹介していきます! スポーツやトレーニングの後に欠かせないプロテイン 筋 ...

お得情報 アプリ レストラン

タイ旅行前に入れておきたい便利なアプリ3選!

2019/1/13    , ,

タイやマレーシア、シンガポールに発展は目覚ましく、 旅行中でもネットを利用して様々なサービスを受けることができるようになりました。   今回はお腹が空いた時やどこかへ行きたい時など、 タイへ ...

アイテム カバン・ケース ノマド

ノマドワーカー御用達【INCASE EO TRAVEL BACKPACK】が超便利!

旅をする人たちにとって、カバンのチョイスというのは非常に大事です。 ここから旅が始まると言っても過言ではありません。 今回は、アップル公認のメーカーIncaseが出している【EO Travel Bac ...

アイテム ガジェット

もう電源で悩まない! 最強のモバイルバッテリー【Anker PowerCore】

旅先でのスマホの充電、ノートPCの電源確保に奔走する方にオススメできる、 電子ガジェットメーカーAnker社の製品を紹介します。 これを1つ持っておけば夜寝る際にホテルで充電して、 次の日丸1日電源で ...

グルメ ピザ レストラン

バンコク中心部で食べられる本格イタリアンピザ【Pala Pizza Romana】

2019/1/28    , ,

バンコクは国際都市として様々な国から人が集まっているので、 日本食以外の洋食レストランも多いです。 そんな中でも皆大好きなピザを1スライスから食べられるお店が BTSアソーク駅目の前にある【Pala ...

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