筋トレ

健康 筋トレ

2年筋トレを続けてみて感じた【筋トレのデメリット】

2019/1/28    ,

僕が筋トレを始めたのは2年前、 ドンキでアブローラーを買ってきて自宅で自重トレを始めたのがきっかけでした。 その半年後には近所の24時間経営のジムに入会し、 時にはサボりつつも2年が経ちました。 継続 ...

サプリ 筋トレ

高クオリティ&激ウマプロテインを紹介

こんにちは。 突然ですが皆さん、筋トレしてますか? 今日はトレーニングを愛する人にとって欠かせない栄養素「プロテイン」についてご紹介していきます! スポーツやトレーニングの後に欠かせないプロテイン 筋 ...

ジム バンコク 筋トレ

バンコク随一のハードコアジム【マッスルファクトリー】が最高

2019/1/3    , ,

タイは欧米人の影響で日本よりもフィットネス文化が進んでおり、 トレーニングジムに関しても会費が日本より安く、 なおかつクオリティーの高い設備を備えたジムが沢山あります。 今回はその中でも各国からボディ ...

Copyright© 常夏サラリーマン , 2020 All Rights Reserved.