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2年筋トレを続けてみて感じた【筋トレのデメリット】

2019/1/28    ,

僕が筋トレを始めたのは2年前、 ドンキでアブローラーを買ってきて自宅で自重トレを始めたのがきっかけでした。 その半年後には近所の24時間経営のジムに入会し、 時にはサボりつつも2年が経ちました。 継続 ...

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高クオリティ&激ウマプロテインを紹介

こんにちは。 突然ですが皆さん、筋トレしてますか? 今日はトレーニングを愛する人にとって欠かせない栄養素「プロテイン」についてご紹介していきます! スポーツやトレーニングの後に欠かせないプロテイン 筋 ...

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